Srdce je podle čínské medicíny vládcem všech orgánů a ovlivňuje nás na fyzické, emoční i duchovní úrovni. Co rovnováhu srdeční energie narušuje a jak ji můžete podpořit?

Rutina našemu dni a naší mysli dodává řád a stabilitu. Jaké aktivity to večerní rutiny zařadit, aby vám poskytla uvolnění po dlouhém dni a naladila vás na klidný spánek?

Otužování má pozitivní vliv na celý náš organismus. Kromě toho, že nás po ránu dokáže pořádně nabudit a nakopnout naši energii, také dokáže podpořit naši imunitu a zlepšit současně i stav naší pokožky. Jak otužování na tělo působí a jak s ním začít?

Duben je podle čínské medicíny spojený s játry. Protože jde o hlavní detoxikační orgán našeho těla, souvisí péče o zdravá játra s jarní očistou a přirozeou detoxikací. Jak játra podpořit přírodní cestou a jak se jejich narušená funkce projevuje na fyzické a emoční rovině?  

Slovo detox je ve světě zdravého životního stylu velmi populární. Obzvlášť teď, když je jaro za rohem, se znovu začínají objevovat tipy na detoxikační diety, šťávy i kosmetiku. Jak ale detoxikace těla vlastně funguje? A jak jí můžeme reálně napomoct?

Stejně tak jako nestandardně probíhaly vánoční svátky, i svátek zamilovaných bude mít letos trochu jiný nádech. Proto jsme pro vás připravili tipy, jak si tento den i před všechna omezení maximálně užít a vykouzlit nezapomenutelný večer i v domácím prostředí.

Ioannis: "Jsem rád, že jste se zastavili u tohoto článku o Evergetikonu. Prostřednictvím tohoto rozhovoru se Vám pokusím přiblížit značku Evergetikon a její filozofii. Řeknu Vám, jak Evergetikon začínal a proč jsme se s mojí ženou Annou rozhodli pro výrobu přírodní kosmetiky".