Častokrát se v článcích dozvídáme o vhodné kosmetice zejména pro ženy. Existují ale také bylinky, oleje a kosmetika, která pomáhá zejména mužům, nebo je alespoň univerzální a tyto produkty mohou používat jak muži, tak ženy. Pojďme se ale tentokrát věnovat především mužům. Milé dámy, alespoň budete mít tip do zásoby na super dárek.

Bolest svalů

V dnešním článku si povíme něco o bolesti svalů. Proto se také zaměříme především na pány. Jde o to, že oni mají často fyzicky náročnou práci, zastávají těžší úkoly v domácnosti a na zahradě, nebo se často věnují posilování a cílenému růstu svalů. Ze všech těchto činností může docházet k přemožení svalstva a následné bolesti.

Ovšem výjimkou není ani klasická chřipka, kdy nás bolí celý člověk, včetně svalů.

Blahodárné byliny pro unavené svalstvo

Šalvěj

Šalvěj, neboli Salvia officinalis, obsahuje pro svalstvo důležitý hořčík. Díky němu dochází k uvolnění napětí ve svalech, prohřívá je a podporuje správné prokrvování svalstva. Šalvěj užíváme v mnoha podobách – čerstvou, drcenou, nebo například jako čaj.

Dále napomáhá při zácpě, podporuje pevnost chrupu a kostí, imunitu, tvorbu červených krvinek, působí proti zánětlivě, zbystřuje mysl, a napomáhá při angíně a nachlazení (proti bolesti v krku).

Arnika

Arnika je jedna z nejblahodárnějších bylin vůbec. Co se týče účinků na svalstvo, dokáže pomoci při svalové únavě. Svaly a tkáně prohřívá a prokrvuje, proto se používá také před sportovními výkony. Po fyzické námaze naopak umí svalstvo regenerovat. Pomáhá v léčbě při natrženém svalu.

Arnika dále umí léčit či napomáhat při spoustě dalších potížích. Například pomáhá při revmatických bolestech, otocích, zdárně bojuje s aknózními problémy, uvolňuje krevní sraženiny, léčí záněty kostí, ekzémy a křečové žíly. Má také dezinfekční účinky, prokrvuje věnčité cévy a tlumí bolesti a záněty šlach.

Eukalyptus

Eukalyptus nejspíš znáte z aromaterapie, pro jeho příjemnou svěží vůni. Je známo, že působí blahodárně na psychiku, uvolňuje pocuchané nervy a ulevuje od stresu. Jeho aroma nám také napomáhá lépe dýchat při chřipce a nachlazení či astmatu.

Z hlediska účinků na svaly je však také důležitou složkou. Dokáže totiž krásně uvolnit například zablokovanou krční páteř a celkově svaly a klouby. Jeho aroma ještě více podtrhne pocit relaxace, uvolnění se a regenerace. Sportovci často užívají krém z eukalyptu na namožená lýtka po výkonu.

Máta

Máta, podobně jako eukalyptus, je známá především pro svou peprmintovou osvěžující vůni, která působí přívětivě na psychiku. Její předností jsou chladivé účinky. Proto se často používá pro masáž ztuhlého a bolestivého svalstva, které dokáže uvolnit. Také obsahuje velké množství manganu a vitamínu C. Prokrvuje svalstvo, má protizánětlivé a analgetické účinky.

Máta dále napomáhá při léčbě aknózní pleti, astmatu, syndromu dráždivého žlučníku, bolestech hlavy, nevolnostech, podporuje zdraví dutiny ústní a napomáhá při alergiích. Dále podporuje růst vlasů, odbourává stres a zlepšuje trávení.

Čím udělat svému muži radost?

Pokud tedy máte doma muže, který navštěvuje fitko, rád sportuje nebo má fyzicky náročnou práci, určitě ocení masážní olej proti bolestem svalů, který všechny tyto složky obsahuje.

Je známo, že aroma oleje dokážou vyplavovat toxiny z těla. Vhodná kombinace bylin právě v tomto masážním oleji pro svaly také prokrvuje svalstvo, odbourává z něj kyselinu mléčnou, a napomáhá při regeneraci.

Olejíček ocení muži i ženy, nejen sportovci, ale i při nachlazení a celkové únavě.

Lucie Holásková