BLOG

Otužování má pozitivní vliv na celý náš organismus. Kromě toho, že nás po ránu dokáže pořádně nabudit a nakopnout naši energii, také dokáže podpořit naši imunitu a zlepšit současně i stav naší pokožky. Jak otužování na tělo působí a jak s ním začít?

Oční okolí je místo, na kterém se často objevují známky stárnutí jako první - zejména při nedostatečné a nevhodné kosmetické péči. Čím je tato části pleti odlišná a jak o ni správně pečovat?

Trápí vás pupínky, zarudnutí a podráždění pleti? Zaměřte se na kosmetiku s vysokým obsahem hojivých, protizánětlivých látek. Příroda jich naštěstí nabízí celou řadu.

Duben je podle čínské medicíny spojený s játry. Protože jde o hlavní detoxikační orgán našeho těla, souvisí péče o zdravá játra s jarní očistou a přirozeou detoxikací. Jak játra podpořit přírodní cestou a jak se jejich narušená funkce projevuje na fyzické a emoční rovině?  

O meditaci stále koluje řada mýtů. Mnoho lidí má zafixované, že je při meditaci třeba sedět ve zkříženém sedu, v naprostém klidu a tichu, případně, že je meditace spojená s určitým náboženstvím. Nic z toho ale není nutná pravda.

Pihy, stařecké skvrny, flíčky po akné - to vše patří mezi formy hyperpigmentace. Proč k nim vlastně dochází a je možné jim předejít? A jak už existující skvrnky z pleti můžete vyzmizíkovat přírodní formou?

Slovo detox je ve světě zdravého životního stylu velmi populární. Obzvlášť teď, když je jaro za rohem, se znovu začínají objevovat tipy na detoxikační diety, šťávy i kosmetiku. Jak ale detoxikace těla vlastně funguje? A jak jí můžeme reálně napomoct?

Stává se vám, že při úplňku špatně spíte, býváte podrážděné, nebo vás bolí hlava? A pozorujte, jak vaši fyzickou a psychickou pohodu ovlivňují i další fáze lunárního cyklu? Prozkoumejte, co vás v které fázi čeká a jak lunárnímu cyklu přizpůsobit i váš každodenní rituál krásy.

Tak jako nám s přibývajícím věkem bělají vlasy a stále víc se opotřebovává naše tělo, přichází přirozeně i první vrásky. Ty se objevují proto, že se časem v  těle snižuje množství produkovaného kolagenu a elastinu, proteinů, které naší kůži udržují pevnou a pružnou.

Stejně tak jako nestandardně probíhaly vánoční svátky, i svátek zamilovaných bude mít letos trochu jiný nádech. Proto jsme pro vás připravili tipy, jak si tento den i před všechna omezení maximálně užít a vykouzlit nezapomenutelný večer i v domácím prostředí.