- Štítky blogu
- přírodní kosmetika
- esenciální oleje
- Přírodní kosmetika
- péče o pleť
- rady a tipy
- aromaterapie
- BioAroma
- rostlinné oleje
- BioAroma kosmetika
- Rady a tipy
- akné
- Péče o pleť
- čistá příroda
- přírodní péče
- parní destilace
- péče o vlasy
- čištění pleti
- akné v dospělosti
- peeling
- problematická pleť
- vrásky
- masáže
- stres
- anti-aging péče
- suchá pleť
- léčba akné
- diktamos
- celulitida
- kosmetika pro muže
- aromatické oleje
- boj proti stárnutí
- výživa pro vlasy
- těhotenství
- Beauty tipy
- pigmentové skvrny
- děti
- nachlazení
- spánek
- zdraví
- péče o tělo
- šalvěj
- výživa pro pleť
- boj proti celulitidě
- mastná pleť
- odličovací olej
- těhotenství a děti
- arganový olej
- kosmetika bez vody
- avokádový olej
Nevíte si rady?
Trpíte akné v dospělosti? Příčin může být několik
Akné kvůli hormonům aneb příliš mnoho androgenů
U velké části dospělých jde o vyšší citlivost na hladinu mužských hormonů, tedy nerovnováhu mezi mužskými a ženskými hormony. V těle se zvyšuje hladina mužských hormonů androgenů, které mimo jiné zodpovídají i za látkovou výměnu v různých vrstvách kůže. Dojde-li k přebytku androgenů, kůže následně vyrábí větší množství mazu a tím se ucpávají její póry. V kůži kvůli tomu vznikají černé tečky, takzvané komedony. Jakmile se přemnoží bakterie, postižené místo s komedonem se zanítí. Vytváří se pupínky s bílou čepičkou, nebo také bolestivé vřídky.
Na vině je menstruace a stres
Jednorázový výsev akné může u žen způsobit například menstruační cyklus a s ním spojené výkyvy hormonální hladiny. Ze stejných důvodů se akné u dospělých žen vyskytuje ve zvýšené míře také v těhotenství a v průběhu menopauzy. Na vině výsevu akné ale může být i stres, a to jako u žen, tak i u mužů. Ve stresových situacích totiž také kolísá hladina hormonů a dochází k nadměrné produkci kožního mazu.
Správná výživa je důležitá
Strava a pitný režim mají vliv na naše zdraví, psychiku a logicky i na stav naší pokožky. Základem stravy by mělo být co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce, doplněné o zdravé tuky (ryby, ořechy, rostlinné oleje), luštěniny a obiloviny. Vyhnout bychom se při problémech s pletí měli cukru, smaženým jídlům, alkoholu i cigaretám. Dostatečný pitný režim nám pak zajistí potřebnou hydrataci pleti. Když mluvíme o pití, myslíme nejlépe čistou vodu, případně neslazené bylinné čaje a ovocné a zeleninové šťávy.
Používáte špatnou kosmetiku proti akné
Jak o pokožku postiženou akné v dospělosti pečovat? Pokud trpíte akné, měli byste se při mytí vyhýbat prostředkům na čištění pleti obsahujícím chemické látky, které dráždí a přesušují pleť a tím stimulují mazové žlázy k větší produkci mazu, který má za úkol pleť před přesoušením ochránit. Dostáváte se tak do začarovaného kruhu, kdy pleť mytím přesušujete a ta se brání tvorbou většího a většího množství kožního mazu.
Určitě se tedy vyhněte mycím gelům a emulzím obsahující SLS (Sodium Laureth/Lauryl Sulfate). V pleťové kosmetice se vyhněte krémům, které obsahují parabeny a ropu (paraffinum liquidum), které budou pravděpodobně stav vašeho akné zhoršovat, protože způsobují ucpání pórů a podráždění pleti. Spíše se poohlédněte po krémech s obsahem čistých esenciálních olejů jako je např. tea tree oil, diktamos, šalvěj nebo bergamot, které mají antiseptické a antibakteriální účinky.
O tom, jak by měla péče o pleť vypadat si přečtěte v dalším článku Seriálu o akné.