Co říká akné o našem zdraví?

Podle místa či míst, kde se objevují nejčastěji, se dají určit možné zdravotní potíže. Neberte to jako stoprocentní diagnózu, ale třeba zjistíte, že na tom něco je.

Akné ve vlasech, u linie vlasů

Často způsobeno nesprávným a neúplným odstraněním make-upu a používáním nevhodné vlasové kosmetiky blokující póry. 2x denně si umývejte obličej včetně linie těsně pod vlasy a 1x týdně si dopřejte peeling. Před spaním se ujistěte, zda jste odstranili všechen make-up. Vyhněte se vlasovým přípravkům obsahujícím silikony a zaměřte se na přírodní péči. Na pupínky ve vlasech zabírá esenciální olej Levandule, který je vysuší a pupínky se rychleji hojí.

Akné na čele

Podle východní medicíny znamená problémy se střevy a snahu těla zbavit se toxinů. Nepřevažují ve vašem jídelníčku tuky, sladkosti nebo slazené nápoje a dodržujete pitný režim? Pijte hodně vody, která pomáhá organismu vylučovat odpadní látky. Jejich eliminaci podporují také pečená jablka a vařené zelí. Omezte sladkosti či sladká a šumivá pití a kofein a dávejte přednost zeleným a bylinným čajům. Choďte brzo do postele a spěte alespoň 8 hodin.

Akné na nose

Indikuje buď potíže s kardiovaskulárním systémem anebo játry. Srdci mohou chybět vitamíny B a bílkoviny, možná se málo hýbete (pokožka se tak nedostatečně prokrvuje) a hodně stresujete. Játrům zas mohou škodit uzené či grilované pokrmy a přemíra mléčných výrobků. Zvyšte konzumaci ovoce, zeleniny, ryb a cereálií, změňte způsob přípravy jídel, omezte mléčné produkty a pravidelně cvičte.

Akné na bradě

Vřídky na bradě mohou značit hormonální nerovnováhu (tj. hlavně v době menstruace), časté pití kávy nebo alkoholu a nervozitu. Pozor, může jít i o příznak syndromu polycystických ovarií nebo potravinovou alergii, proto se kromě obvyklých zlepšení životního stylu (zvýšená hygiena, dostatek spánku, zdravá strava, relaxace a cvičení) poraďte s lékařem.

Akné v dekoltu, na zádech a tvářích

Všechna tato místa – tedy nejen na hrudníku, ale rovněž akné na zádech a na tvářích odkazují k plicím. Kromě kouření (včetně pasivního), smogu a nedostatku čerstvého vzduchu může být váš problém i pocit osamění, mnoho sladkostí a mléčných výrobků či málo ovoce a zeleniny. Snažte se trávit více času na čerstvém vzduchu a přidejte do jídelníčku čerstvou zeleninu, dále cereálie a hnědou rýži. Pupínky dole na tvářích mohou znamenat problém uvnitř úst, např. kazy či onemocnění dásní.

Akné v okolí úst a na ramenou

Tato místa jsou spojena s trávicí soustavou – netrpíte třeba nadýmáním, zácpou nebo kolikami? Možná jste také hodně citliví a zranitelní a se vším si děláte starosti. Zvyšte přísun vlákniny a po každém jídle vypijte šálek zeleného čaje.

Produkty od Bioaromy, které pomáhají na pleť postiženou akné najdete ZDE.