O meditaci stále koluje řada mýtů. Mnoho lidí má zafixované, že je při meditaci třeba sedět ve zkříženém sedu, v naprostém klidu a tichu, případně, že je meditace spojená s určitým náboženstvím. Nic z toho ale není nutná pravda.

Milujete vůni esenciálních olejů? A víte, kde všude je doma můžete využít? Vyrobte si vlastní deodorant, antibakteriální gel na ruce nebo čistič na jógamatku s pomocí voňavých přírodních olejíčků!

První chladné dny s sebou obvykle přináší i první chřipky a nachlazení. Když s k tomu přidají stále se zkracující dny, nedostatek sluníčka a náročná celosvětová situace, je oslabené nejen naše tělo, ale i psychika...

Jak si užít letní posezení u táboráku, aniž by vás obtěžovali krvežízniví komáři? A co přibalit na procházku do lesa, abyste si domů neodnesli kromě hub i klíšťata? Chraňte se před otravným hmyzem přírodní cestou a připravte si domácí olejový repelent!

Připravte si relaxační chvilku jen pro sebe a vykouzlete z vašeho pokoje domácí masážní studio. S našim návodem navíc uvolňující masáž zvládnete úplně sami - i když zrovna není okolo nikdo, o koho byste ji mohli požádat.

Jsou vaše vlasy zplihlé, bez objemu, příliš se mastí nebo jsou naopak vysušené a poškozené? Zařaďte esenciální oleje do své kosmetické péče a podpořte zdraví vlasů přírodní cestou.

Jarní změny počasí nahrávají chřipkám a nachlazení. Letos se pro zdraví objevila hrozba navíc, která na nás číhá nejen z ulic, ale hlavně ze všech novinových titulků, z televize i sociálních sítí. Jak podpořit své zdraví a zklidnit přitom v této náročné situaci rozrušenou psychiku?

Péče o pleť a vlasy je pro mnoho lidí samozřejmostí. Máme svůj rituál, svou oblíbenou kosmetiku a rádi si vyhradíme čas na “sebe-hýčkání”, kdy si dopřejeme něco extra. Péči o nohy už tolik pozornosti většinou nevěnujeme. Nohy nás přitom nosí po celé dny. Umožňují nám přesunovat se z místa na místo.

Esenciální oleje jsou vonné látky, které se získávají z přírodních rostlinných silic. Pár kapek olejíčku v sobě obsahuje obrovskou koncentraci látek, které dokážou ovlivnit naše fyzické zdraví i naši psychiku. Jak jejich sílu využít naplno a podle čeho si správný olejíček vybrat?

Esenciální oleje nejsou jen kapátka do aromalamp nebo složky parfémů. Využívejte je také v kosmetice při péči o pleť, a uvidíte zázraky. Jsou zázračné nejen pro své účinky, ale také pro svou intenzivní vůni.