Rutina našemu dni a naší mysli dodává řád a stabilitu. Jaké aktivity to večerní rutiny zařadit, aby vám poskytla uvolnění po dlouhém dni a naladila vás na klidný spánek?

Stále se vám nedaří dostat svou pleť pod kontrolu? Mastí se, dělají se vám pupínky a celková kondice pleti je mizerná? Díky pár jednoduchým krokům a přírodní kosmetice můžete dát svou pleť do pořádku.

Správné čištění pleti je základem pro její zdraví a krásu. Předchází předčasnému stárnutí, tvorbě pupínků i mdlému, unavenému vzhledu. Jak na důkladné každodenní čištění pleti s přírodní kosmetikou, vám povíme v dnešním článku.

Aby pleť mohla zářit zdravím, musí mít možnost se nadechnout. To nejde zrovna snadno, pokud musí zrovna bojovat s nánosem nečistot, odumřelých kožních buněk a nadbytečného mazu. Jak pleť šetrně, ale důkladně vyčistit?

Pokud hledáte účinnou hluboce čistící masku na pleť, obraťte se na přírodu. Účinky vás překvapí. Je neparfemovaná, s lehklou vůní citrusů, vhodná také pro muže.

Máte-li problémy s pletí a kvalitní péče vám nepomáhá, zkuste hledat příčinu v úplném základu - čištění. V dnešní době, kdy je trh zaplavený desítkami různých typů produktů, které vám slibují, že pro vás jednou provždy vše vyřeší, je velmi snadné sáhnout po lahvičce, která vaše trápení ještě zhorší.

Také si rádi dopřáváte peeling, protože je po něm vaše pokožka příjemně hladká hebká? Přiznejme si ale, že všeho moc škodí a to platí i v péči o pokožku a zejména u peelingu. Odstraňování odumřelých buňek má smysl pouze tehdy, pokud má pokožka šanci a čas na přirozenou regeneraci.

Akné je sice pro mnoho lidí synonymem dospívání, ale často přetrvává až do dospělosti. Některé odhady odborníků říkají, že až třetina žen od 20 do 60 let a pětina mužů stejného věku se s tímto problémem někdy potýkala. Proč se akné v dospělém věku tvoří? Příčin může být hned několik.

Zelený jíl je vlastně minerální hlína. Je oceňován pro své absorpční vlastnosti. Je bohatý zdrojem stopových prvků a minerálních látek jako je vápník, hořčík, oxid křemičitý, fosfor, měď a zinek.