Během večerní aplikace pleťového krému nebo olejíčku si udělejte minutku čas na krátkou obličejovou masáž. Řekneme vám proč.

Připravte si relaxační chvilku jen pro sebe a vykouzlete z vašeho pokoje domácí masážní studio. S našim návodem navíc uvolňující masáž zvládnete úplně sami - i když zrovna není okolo nikdo, o koho byste ji mohli požádat.

Péče o pleť a vlasy je pro mnoho lidí samozřejmostí. Máme svůj rituál, svou oblíbenou kosmetiku a rádi si vyhradíme čas na “sebe-hýčkání”, kdy si dopřejeme něco extra. Péči o nohy už tolik pozornosti většinou nevěnujeme. Nohy nás přitom nosí po celé dny. Umožňují nám přesunovat se z místa na místo.

Zvládnout zaměstnání, rodinu, vztahy, přátele a vlastní zájmy je často dost stresující. Jeho vlivem rychleji stárneme a trpíme chronickými nemocemi a psychickou nevyrovnaností. Důsledkem takového trvalého napětí je nejen špatné dýchání, ale pro pleť také špatné zásobování živinami.

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je velice úporné dědičné kožní onemocnění postihující zejména kojence od 3 měsíců věku a to obvykle do 2 let. Ekzém začíná obyčejně na tvářích, čele, rozšiřuje se postupně na celou hlavu a dále na končetiny a trup.

Správná masáž těla je příjemnou procedurou, která osvěží ducha i mysl. A masáž můžeme dopřát našim dětem už od zcela útlého věku. Masáž miminek je dobrá nejen pro jejich zdraví, pokud již máte s dětmi zkušenosti, vzpomeňte si kolikrát jemná masáž pomůže proti bolavému bříšku.

Levandule vám pomůže proti stresu, únavě, nespavosti, ale také k lepší soustředěnosti. Oceníte ji i v období chřipek. Připravte si ji doma a způsobem, který vám je milý.

Podívejte se na přírodní kosmetiku, která je tělu prospěšná v zimním období. Beauty tipy, jak na suchou pleť a pokožku, popraskané rty, ale i jak na boj proti angíně.

První díl o tom, jak správně a bezpečně používat esenciální oleje pro léčebné praktiky. Postupy jsou pouze doporučené, konzultujte se svým lékařem.

Masáž obličeje je blahodárná pro pokožku i zklidnění po náročném dni. Dá se provádět třeba při nanášení vašeho nočního krému. Příjemně vás uvolní a navodí pocit pohody. Vlastnoručně prováděná masáž samozřejmě není tak kvalitní jako odborná péče u kosmetičky.