Připravte si relaxační chvilku jen pro sebe a vykouzlete z vašeho pokoje domácí masážní studio. S našim návodem navíc uvolňující masáž zvládnete úplně sami - i když zrovna není okolo nikdo, o koho byste ji mohli požádat.

Péče o pleť a vlasy je pro mnoho lidí samozřejmostí. Máme svůj rituál, svou oblíbenou kosmetiku a rádi si vyhradíme čas na “sebe-hýčkání”, kdy si dopřejeme něco extra. Péči o nohy už tolik pozornosti většinou nevěnujeme. Nohy nás přitom nosí po celé dny. Umožňují nám přesunovat se z místa na místo.

Levandule vám pomůže proti stresu, únavě, nespavosti, ale také k lepší soustředěnosti. Oceníte ji i v období chřipek. Připravte si ji doma a způsobem, který vám je milý.

Podívejte se na přírodní kosmetiku, která je tělu prospěšná v zimním období. Beauty tipy, jak na suchou pleť a pokožku, popraskané rty, ale i jak na boj proti angíně.

První díl o tom, jak správně a bezpečně používat esenciální oleje pro léčebné praktiky. Postupy jsou pouze doporučené, konzultujte se svým lékařem.

Všichni miluje masáže. Nejinak je tomu i u dětí, které ještě daleko více potřebují pocit bezpečí a uvolnění. Relaxace je důležitá a vnímavý rodič umí velmi dobře vypozorovat, kdy ji jeho dítě potřebuje a snaží se mu ji poskytnout. Společně strávené chvíle při masáži se stanou oblíbeným rituálem.

Zabývat se celulitidou až těsně před plavkovou sezonou je pozdě, je to běh na dlouhou trať a proto je dobré začít s řešením hned, jakmile ji objevíte. Připravili jsme pro vás několik tipů jak se s touto nevítanou "kamarádkou" rozloučit jednou pro vždy.